9 trails
| Name | Distance | Ascent | Descent | OpenStreetMap Relation |
|---|---|---|---|---|
| Caminho do Atlântico (Troço Trafaria-Adiça) | 10.7 mi | 992 ft | 687 ft |  9485605 |
| Percurso do Centro de Interpretação da Mata dos Medos | 1.4 mi | 127 ft | 103 ft | 8013145 |
| Percurso Azul da Mata dos Medos | 1.3 mi | 51 ft | 54 ft | 8023515 |
| Ciclovia Ribeirinha Cacilhas - Olho de Boi | 0.9 mi | 0 ft | 0 ft | 3325391 |
| Percurso Verde da Mata dos Medos | 0.8 mi | 67 ft | 44 ft | 8023516 |
| Parque da Paz - Almada Forúm | 0.8 mi | 0 ft | 66 ft | 3229123 |
| Passadiços da Mata dos Medos | -0.0 mi | 45 ft | 21 ft | 13461630 |
| Costa de Caparica - Trafaria | -0.0 mi | 36 ft | 17 ft | 3229644 |
| Cacilhas - Cova da Piedade - Museu da Cidade - Parque da Paz | -0.0 mi | 0 ft | 0 ft | 3229122 |