19 trails
| Name | Distance | Ascent | Descent | OpenStreetMap Relation |
|---|---|---|---|---|
| みちのく潮風トレイル（普代村ルート） | 14.9 mi | 3,712 ft | 4,042 ft |  19321379 |
| みちのく潮風トレイル（田野畑村ルート） | 14.7 mi | 6,237 ft | 6,213 ft | 19321953 |
| みちのく潮風トレイル（迂回路） | 4.1 mi | 428 ft | 932 ft | 19321378 |
| みちのく潮風トレイル（迂回路） | 2.0 mi | 526 ft | 412 ft | 19321377 |
| みちのく潮風トレイル（迂回路） | 1.9 mi | 340 ft | 746 ft | 19330619 |
| 岩泉小本駅へ南 | 0.8 mi | 24 ft | 19 ft | 19322248 |
| 織笠駅へ南 | 0.6 mi | 25 ft | 66 ft | 19340933 |
| 岩泉小本駅へ北 | 0.6 mi | 0 ft | 0 ft | 19322247 |
| 岩手船越駅へ北 | 0.6 mi | 39 ft | 0 ft | 19340934 |
| 岩手船越駅へ南 | 0.4 mi | 33 ft | 0 ft | 19340935 |
| 田野畑駅へ北 | 0.3 mi | 50 ft | 52 ft | 19321956 |
| 田野畑駅へ南 | 0.2 mi | 38 ft | 0 ft | 19321957 |
| 織笠駅へ北 | 0.2 mi | 26 ft | 22 ft | 19340932 |
| みちのく潮風トレイル（第3展望台へ） | 0.1 mi | 42 ft | 0 ft | 19321954 |
| みちのく潮風トレイル（第2展望台へ） | 0.1 mi | 0 ft | 49 ft | 19321955 |
| 島越駅へ | 0.1 mi | 0 ft | 27 ft | 19321958 |
| みちのく潮風トレイル（黒崎展望所へ） | 0.0 mi | 17 ft | 0 ft | 19321380 |
| みちのく潮風トレイル（山田町ルート） | -0.0 mi | 7,178 ft | 4,610 ft | 19327863 |
| みちのく潮風トレイル（岩泉町ルート） | -0.0 mi | 1,461 ft | 1,090 ft | 19322246 |